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于丹《趣品人生》摘录（一）
2011-12-17 13:47:38 阅读0 评论0 172011/12 Dec17
（一）序：做一些无用的事
1、想要幸福，三个词很关键——物质、情感与精神。物质是基础，基础不牢，地动山摇。而情感是幸福的依靠，精神更是幸福的支柱。如果物质是正分，还很高，可情感与精神都是负分，加起来，你的幸福总分，会不会是负数？
2、很多无用的事情平衡了生活中必有的苦，甚至有时觉得这些事才是人生中最重要的事。人生是条单行线，如若只为了目的而忘了过程，人生，其实才是真的苦役。
3、心不静，幸福来不了；人没有更多与内心对话的机会，生命鲜活不起来。
（二）一山一水一世界
之生活的艺术：
1、我们处在一个有太多选择的时代，每个人都对自己的生活有不同的设计，都怀有不同的梦想，也都在寻找从脚下抵达梦想的那条路。
2、什么是中国人的理想呢？在林语堂先生看来，“中国人最崇高的理想，就是一个不必逃避人类社会和人生，而本性仍能保持原有快乐的人”。
3、林语堂先生说：现实加上梦想，再加上幽默，等于智慧。如果我们顶天立地，生命将不失崇高，但是能轻盈灵巧吗？
如果我们忍辱负重，人生将有所沉淀，但是能举重若轻吗？
我们能否多一点幽默，以化解苦难？
我们能否多一些悲悯，融化僵硬的心灵？
之宁静是一种生产力：
1、清人张潮在《幽梦影》中写道：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。”
之且停亭中且停停：
1、清代著名戏曲家李渔在浙江兰溪建了一座亭子，取名曰“且停亭”，对联如下：名乎利乎道路奔波休碌碌；来者往者溪山清静且停亭。
1、想要幸福，三个词很关键——物质、情感与精神。物质是基础，基础不牢，地动山摇。而情感是幸福的依靠，精神更是幸福的支柱。如果物质是正分，还很高，可情感与精神都是负分，加起来，你的幸福总分，会不会是负数？
2、很多无用的事情平衡了生活中必有的苦，甚至有时觉得这些事才是人生中最重要的事。人生是条单行线，如若只为了目的而忘了过程，人生，其实才是真的苦役。
3、心不静，幸福来不了；人没有更多与内心对话的机会，生命鲜活不起来。
（二）一山一水一世界
之生活的艺术：
1、我们处在一个有太多选择的时代，每个人都对自己的生活有不同的设计，都怀有不同的梦想，也都在寻找从脚下抵达梦想的那条路。
2、什么是中国人的理想呢？在林语堂先生看来，“中国人最崇高的理想，就是一个不必逃避人类社会和人生，而本性仍能保持原有快乐的人”。
3、林语堂先生说：现实加上梦想，再加上幽默，等于智慧。如果我们顶天立地，生命将不失崇高，但是能轻盈灵巧吗？
如果我们忍辱负重，人生将有所沉淀，但是能举重若轻吗？
我们能否多一点幽默，以化解苦难？
我们能否多一些悲悯，融化僵硬的心灵？
之宁静是一种生产力：
1、清人张潮在《幽梦影》中写道：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。”
之且停亭中且停停：
1、清代著名戏曲家李渔在浙江兰溪建了一座亭子，取名曰“且停亭”，对联如下：名乎利乎道路奔波休碌碌；来者往者溪山清静且停亭。
让生命之花在艺术中怒放——记“艺穗节”共生舞团表演
2011-12-17 11:09:46 阅读3 评论0 172011/12 Dec17
艺术是美的展现，是生命的发扬，是精神和物质的奋斗。12月3日的艺穗节开幕式上，来自不同领域、不同层次的艺术团体或个人给大家奉献了一场创意无限、别开生面的艺术嘉年华。这其中，有造型各异的气球表演，有活波灵动的轮滑表演，有新颖生动的环保表演，有温馨别致的木偶表演，然而，最让我震撼和印象深刻的则是来自香港“共生舞团”的表演。
“共生舞团”的大部分成员都是残障人士，但是，从他们的表演中，你看不到任何不协调。他们尽情地舞动着他们的肢体，时而独立，时而合作，我的眼睛就是你的眼睛，你的手脚就是我的手脚，浑然一体，相得益彰。他们的动作让你深切地感受到他们对艺术的热爱、对生命的渴望、对美好的享受。
每个人在这个世界上都是一个独立的个体，都是一个具体而微小的鲜活的灵魂。其实，人类作为群体，能同时同地，又同路而行，实在是太大的缘分。试想，相较于宇宙几十亿年的生命，人类的生命只有区区数百万年，就好比沧海一粟，其实非常渺小；而在宇宙中寻找生命，一开口就是光年。面对广阔无限且还有太多未知的宇宙，如此之大的缘分，人类还有什么理由不互相珍惜呢？其实，人类社会从产生到发展，靠的就是所有人的共帮共扶、共同发展。
今天的社会是每个个体充分自由发展的社会，更是人类更加应该共爱共生的社会，和平与发展是永恒的主题。人类只有互相关爱、互相帮助、共同努力，人类才有美好的未来。
让生命之花在艺术中怒放，也让爱的光辉洒遍人间。
“共生舞团”的大部分成员都是残障人士，但是，从他们的表演中，你看不到任何不协调。他们尽情地舞动着他们的肢体，时而独立，时而合作，我的眼睛就是你的眼睛，你的手脚就是我的手脚，浑然一体，相得益彰。他们的动作让你深切地感受到他们对艺术的热爱、对生命的渴望、对美好的享受。
每个人在这个世界上都是一个独立的个体，都是一个具体而微小的鲜活的灵魂。其实，人类作为群体，能同时同地，又同路而行，实在是太大的缘分。试想，相较于宇宙几十亿年的生命，人类的生命只有区区数百万年，就好比沧海一粟，其实非常渺小；而在宇宙中寻找生命，一开口就是光年。面对广阔无限且还有太多未知的宇宙，如此之大的缘分，人类还有什么理由不互相珍惜呢？其实，人类社会从产生到发展，靠的就是所有人的共帮共扶、共同发展。
今天的社会是每个个体充分自由发展的社会，更是人类更加应该共爱共生的社会，和平与发展是永恒的主题。人类只有互相关爱、互相帮助、共同努力，人类才有美好的未来。
让生命之花在艺术中怒放，也让爱的光辉洒遍人间。
夕阳依旧红 ——2011、11、12敬夕阳颐老院活动有感
2011-11-13 21:24:57 阅读2 评论0 132011/11 Nov13
2011年11月12日，我起了个大早，把自己整理完毕后就坐上了前往麒麟花园的公交，前往敬夕阳颐老院。这是我第一次参加助老组的活动，也是第一次来到颐老院。
说实话，在公交车上，我的心情还有些忐忑。作为新义工第一次去颐老院，很多东西都是未知的。比如：如果我听不懂老人说的话或者老人听不懂我说的话该怎么办？不会抬轮椅怎么办？不会按摩怎么办？不过后来到了颐老院发现，这些担心基本都是多余的。
颐老院有二十多位老人，老人们看上去身体和精神状况都还可以。其中有几位老人给我留下了深刻的印象。尤其是朱妈。
朱妈特别热情，见到我们就一个劲的握手，说我们都是她的“儿子”、“女儿”。朱妈说，我们大家都很漂亮，一个人不仅要外表美，更要心灵美。心灵美才是真正的美。心灵美不仅是做一个好人，心灵美更重要的是什么？是不被困难吓倒，迎着困难上，做一个坚强的人。朱妈得知我是党员后，告诉我她已经有差不多60年的党龄了，还告诉我一定要始终保持一个共产党员的党性，做无产阶级的坚强战士，还让旁边的义工同行向我学习，搞得我特别不好意思。
我想，作为有着共同信仰的同志，我不用告诉朱妈说现在世情、国情、党情都在变，“无产阶级的坚强战士”的说法早已不提了，但是朱妈朴素、赤诚的党员情怀却让我深受感动。朱妈的话简单，但听起来却掷地有声，相比较当下一些人特别是党员领导干部以权谋私、侵犯群众利益甚至是带头违法乱纪真是强太多了。不知道这些人如果听到朱妈的话，该作何感想？
每个人都有老的时候，看着朱妈，我想，我们真的应该给我们的后代做好的表率，等待儿孙们再趴在我们身边的时候，我们才有资格告诉他们，要注重心灵美，要做一个好人。
说实话，在公交车上，我的心情还有些忐忑。作为新义工第一次去颐老院，很多东西都是未知的。比如：如果我听不懂老人说的话或者老人听不懂我说的话该怎么办？不会抬轮椅怎么办？不会按摩怎么办？不过后来到了颐老院发现，这些担心基本都是多余的。
颐老院有二十多位老人，老人们看上去身体和精神状况都还可以。其中有几位老人给我留下了深刻的印象。尤其是朱妈。
朱妈特别热情，见到我们就一个劲的握手，说我们都是她的“儿子”、“女儿”。朱妈说，我们大家都很漂亮，一个人不仅要外表美，更要心灵美。心灵美才是真正的美。心灵美不仅是做一个好人，心灵美更重要的是什么？是不被困难吓倒，迎着困难上，做一个坚强的人。朱妈得知我是党员后，告诉我她已经有差不多60年的党龄了，还告诉我一定要始终保持一个共产党员的党性，做无产阶级的坚强战士，还让旁边的义工同行向我学习，搞得我特别不好意思。
我想，作为有着共同信仰的同志，我不用告诉朱妈说现在世情、国情、党情都在变，“无产阶级的坚强战士”的说法早已不提了，但是朱妈朴素、赤诚的党员情怀却让我深受感动。朱妈的话简单，但听起来却掷地有声，相比较当下一些人特别是党员领导干部以权谋私、侵犯群众利益甚至是带头违法乱纪真是强太多了。不知道这些人如果听到朱妈的话，该作何感想？
每个人都有老的时候，看着朱妈，我想，我们真的应该给我们的后代做好的表率，等待儿孙们再趴在我们身边的时候，我们才有资格告诉他们，要注重心灵美，要做一个好人。